Tips Amalan Untuk Kesihatan

Lakukan mandian wap sauna untuk selama 15 hingga 20 minit setiap kali. Tiga (3) penggunaan seminggu sememangnya sudah memadai. Anda akan merasai kesegarannya setiap kali anda melakukan mandian. Minum air secukupnya sebelum dan selepas penggunaan herbal sauna. Adalah baik untuk makan buah-buahan selepas penggunaan. Penggunaan ketika kekenyangan adalah tidak digalakkan, memandangkan badan kita pada ketika yang sama juga menggunakan banyak tenaga untuk sistem penghadaman.

Kebaikan Bersauna

Mempunyai set sauna sendiri di rumah memang memberi banyak kemudahan dan manfaat kepada kita.  Dengan adanya set sauna sendiri anda boleh melakukan sauna pada bila-bila masa dengan privasi. Mengapa kita perlu bersauna?
Terdapat banyak kebaikan dari segi kesihatan apabila kita bersauna. Tahukah anda mengapa bersauna baik untuk kesihatan kita?
Semasa bersauna, kadar pernafasan dan denyut nadi akan meningkat daripada 75 denyut seminit kepada 100-150 seminit semasa lebih kurang 15-20 minit mandi wap. Apabila ini berlaku, ia akan meningkatkan kadar peredaran (bukan tekanan darah) kerana haba dari wap air akan mengembangkan saluran darah untuk menampung peningkatan pengaliran darah ke seluruh badan.
Prosess ini akan membolehkan badan mengagihkan lebih banyak zat/ nutrient terutamanya kepada bahagian kulit dan menggantikan sel-sel yang telah mati. Oleh itu, kesan yang amat ketara sekali adalah anda akan kelihatan lebih segar / muda selama beberapa jam setelah anda mandi wap.
Dengan bersauna, kesan panasnya akan melegakan otot-otot yang boleh menghilangkan sengal-sengal, bisa dan kebas-kebas tubuh badan.
Antara kebaikan sauna yang lain adalah sauna dapat membuka rongga roma, mengeluarkan segala kekotoran atau toksin dalam kulit, menjadikan kulit anda lebih sihat dan menjadikan rambut bertambah segar, lebat dan berupaya untuk menghilangkan kelemumur.
Wap juga akan masuk ke rongga pernafasan dan terus ke system perjalanan darah atau fungsi organ memberi kesan yang baik kepada badan. Dari aspek perubatan, wap yang masuk melalui rongga pernafasan ini amat baik untuk rawatan resdung (sinus), bronchitis (radang paru-paru) alahan dan asma (lelah).
Khasiat – kasiat lain adalah
1) Melancarkan perjalanan darah dan menguatkan system imunisasi badan .
2) Baik untuk bertangas selepas bersalin, mengembalikan bentuk tubuh badan dan menambah susu badan serta mencairkan lemak.
3) Menggantikan sel-sel yang telah mati dan memberi kesegaran kepada kulit.
4) Terbaik ialah menghilangkan stress dan menjadikan anda sentiasa kelihatan segar dan muda.

credit : izalin.com

Testimoni Sauna Di Rumah

Pn. Zaleha - 58 tahun.

Saya mengalami masalah kebas kaki, sukar untuk mengerjakan solat berdiri seperti biasa, terpaksa solat secara duduk. Selepas melakukan sauna dua kali saya telah mampu mengerjakan solat secara berdiri. Muka pun bertambah seri kerana ramai kawan-kawan dan jiran-jiran sudah menegur saya. Saya sangat gembira. Saya akan terus bersauna untuk meningkatkan kesihatan saya.

Pn. Rosmawati - 44 tahun

Saya memang gemar bersenam tetapi oleh kerana berat badan yang tak seimbang saya selalu mengalami sakit lutut. Tapi setelah saya bersauna badan saya terasa ringan, peluh dapat dikeluarkan dengan banyak. Suami pula memuji kulit saya bertambah licin. Saya amat gembira dan akan terus bersauna untuk kesihatan saya.

Pn. Azimah - 33 tahun.

Saya mengalami masalah berat badan yang berlebihan. Oleh kerana itu saya sukar untuk membuang air besar dan mengalami masalah sembelit. Tetapi Alhamdulillah setelah saya mengamalkan sauna, saya boleh membuang air besar pada setiap pagi. Kulit bertambah cerah dan muka bertambah seri. Saya telah pun membeli satu set sauna di rumah, ianya senang dilakukan pada bila-bila masa dirumah sendiri dan sangat privasi. Saya akan terus bersauna untuk mendapatkan berat badan yang ideal.


DAPATKAN SATU SET DIVA-RELAX STEAM SAUNA, SET SAUNA DI RUMAH YANG TERMURAH, BERKUALITI & BERTEKNOLOGI TERKINI HANYA DENGAN KAMI..

ANDA TIDAK AKAN SESEKALI RUGI DENGAN MEMBUAT PELABURAN UNTUK KESIHATAN ANDA, MALAHAN IA ADALAH TINDAKAN YANG SANGAT TEPAT..

TEMPAHLAH SET SAUNA ANDA HARI INI!!

MENCEGAH LEBIH MURAH DARIPADA MERAWAT..

MARI-MARI DAPATKAN SEMENTARA STOK MASIH ADA....

TAHUKAH ANDA?

ANTARA KEBAIKAN DAN KELEBIHAN BERSAUNA :

1-Membakar Lemak dari luar dan menurunkan berat badan secara teratur.
2-Menyembuhkan luka-luka dalaman selepas bersalin, baik untuk bertangkas selepas bersalin, mengembalikan bentuk tubuh badan, menambah susu badan dan mencairkan lemak.
3-Menyingkirkan toksik badan melalui peluh : toksik seperti aluminum, cadmium, lead & mercuri .
 4 Mengurangkan risiko darah tinggi, kencing manis & dll-meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan sistem imunisasi badan.
5-Menyegarkan tubuh badan anda selepas penat bekerja.mengurangkan kesakitan anggota badan,sakit urat, sendi dan sengal2 tulang.
6-Mengurangkan sinus/resdung dan jerawat : menggantikan sel-sel yg telah mati dan memberi kesegaran kepada kulit, kulit menjadi lebih menawan, segar, halus dan licin.
7-Menggantikan aktiviti berjogging dan bersenam.

MANFAAT MANDI WAP (BERSAUNA) BERBANDING AKTIVITI SUKAN YG LAIN:-

1. BERSAUNA 15 MINIT     = PEMBAKARAN 400-600 KALORI
2. AEROBICS 30 MINIT       = PEMBAKARAN 400 KALORI
3. BERJOGING 30 MINIT    = PEMBAKARAN 300 KALORI
4. BERBASIKAL 30 MINIT = PEMBAKARAN 250-500 KALORI
5. BERENANG 30 MINIT    = PEMBAKARAN 400 KALORI